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Cigarette छोड़ने के घरेलु नुस्खे क्या कुछ होते है आज इसके बारे में आज हम बात करने वाले है। अगर आप भी जानना चाहते है तो हमारे साथ में आखिरी तक जुड़े रहिये। बिना देरी किये आज की जानकारी शुरू करते है। अगर आप भी धूम्रपान छोड़ना चाहते है तो हमारी आज की जानकारी आपके लिए बनायीं गयी है।
Cigarette छोड़ने के घरेलु नुस्खे क्या कुछ होते है
1. जब भी आपको सिगरेट पीने की इच्छा हो तो ऐसे में एक गिलास पानी पी लेना चाहिए। ऐसा करने से सिगरेट पीने की तलप काफी हद तक कम हो सकती है।
2. जब भी स्मोकिंग का मन करे तो निम्बू का रस पी लेना चाहिए। ऐसा करने से स्मोकिंग की आदत कम हो सकती है।
3. अगर आप भी स्मोकिंग छोड़ना चाहते है तो आप खुद पर भरोसा रखिये। ऐसा करने से स्मोकिंग की आदत को काफी हद तक छोड़ा जा सकता है।
4. सौफ को घी में भूनकर अपने पास रख लीजिये। जब आपको सिगरेट की तलप लगती है तो आप थोड़ा थोड़ा सौफ खा लीजिये। इससे सिगरेट छोड़ने में आपको काफी ज्यादा मदद मिल सकती है।
Cigarette पीने के क्या कुछ नुकसान होते है
1. प्रजनन क्षमता की कमी के लिए भी सिगरेट जिम्मेदार होती है।
2. बढ़ाए संधिशोथ नियमित धूम्रपान करने से रूमेटाइड का खतरा बड़ जाता है।
3. फेफड़ो के कैंसर का खतरा हो सकता है।
4. स्मोकिंग करने से श्वसन समस्या बड़ सकती है।
5. स्मोकिंग करने से ह्रदय रोग का खतरा बड़ सकता है।
6. स्मोकिंग करने से मधुमेह का खतरा बड़ सकता है।
7. स्मोकिंग करने से आँखों से जुडी समस्या भी दूर हो सकती है।
आज आपको बताया गया है की धूम्रपान छोड़ने के घरेलु नुस्खे कौन कौन से होते है। साथ ही साथ आपको ये भी बताया गया है की धूम्रपान करने से हमें कौन कौन से रोग हो सकते है।
