Good Motto Blog

Raising Values Through Words

सेब खाने के अनेक अनेक फायदे कौन से होते है। सर्दी जुखाम भी दिलाता है राहत

Apple Eating Benefits For Health

         Apple Eating Benefits For Health

सेब खाना आज की तारीख में डॉक्टर की पहली सलाह होती है। सेब खाने से क्या कुछ फायदे होते है आज इसके बारे में आज हम आपको बताने वाले है। जैसा की हमने कई मेडिकल किताबो में पड़ा भी है और काफी सारे बड़े बुजर्गो से सुना भी है की सेब खाने के अनेक फायदे होते हैं। यदि आप भी सेब खाने के अनेक फायदों के बारे में जानना चाहते है तो हमारे साथ में बने रहिये।

1. सेब रेशे वाला फल होता है इसीलिए इसमें फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है।

2. सेबफल में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

3. इसमें पाए जाने वाले पॉलीफेनोल और फ्लेवोनोइड्स दिल के स्वास्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।

4. अक्सर हमने देखा है की आमतौर पर लोगो को दांतो की समस्या होती है। सेब का सेवन हमारे दांतो को मजबूत रखने के साथ साथ इन्हे मजबूत बनाये रखने में भी हमारी मदद करता है।

5. अगर आपको कैंसर और ट्यूमर की शिकायत है तो यह ट्यूमर के विकास को शरीर में होने से रोकता है। ऐसा इसलिए क्योकि सेब में भरपूर मात्रा में एंटीओक्सीडेंट्स एवं फायटोकैमिकल्स पाया जाता है।

6. अस्थमा जैसी बीमारी को दूर करने के लिए सेब में फेनॉलिक एसिड नामक तत्व पाया जाता है।

7. यदि हम रोज एक सेब का सेवन करते है तो हम सवस्थ रहते है।

लेटिन भाषा में सेब को मेलस सिलवेस्ट्रिस के नाम से जाना जाता है। सेब की गणना उतम कोटि के फलो में की जाती है। इसका मूल वेतन यूरोप एवं एशिया के ठंडी पहाड़ी प्रदेश है। सेब के बारे में भी डॉक्टर का कहना होता है की An Apple In A Day Keeps Doctor Away. इसक अर्थ होता है एक सेब खाये और डॉक्टर से पीछा छुड़ाए। इसके अलावा डॉक्टरों का ये भी कहना होता है की To Eat An Apple Before Going To Bed Will Make The Doctor Beat His Heart.

सेब के पेड़ कैसे होते है

सेब के पेड़ कद में छोटे होते है। सेब की अनेक किस्मे होती है और इनमे 10 अलग अलग प्रकार गोल्डन डिलीशन, प्रिन्स आल्बर्ट, चार्ल्स रोस, न्यूटन वंडर, बेमेल सीडलिग, लेकस्टन सुपर्व, ब्लेनहीम ऑरेंज, ऑरेंज पिपिन, रेड सोल्जर और अमेरिकन मदुर जैसी 10 प्रमुख किस्मे पायी जाती है। लंबे अरसे तक सेब ख़राब नहीं होते है और यह स्वाद में खट्टे मीठे होते है।

सेब खाने के अन्य ख़ास फायदे

जुखाम में सेब फायदेमंद माना जाता है

खांसी में सेब फायदेमंद माना जाता है

ह्रदय के दुर्लब्ता में सेब का मुरब्बा काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

उच्च रक्तचाप में सेब काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

प्यास की अधिकता में सेब काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

पथरी की समस्या में सेब का रस भी फायदेमंद माना जाता है

बहुमूत्रता में सेब काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

अनिद्रा में सेब का मुरब्बा खाना काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

शराब की लत छुड़ाने में भी सेब फायदेमंद माना जाता है

सूखे खांसी में सेब खाना फायदेमंद माना जाता है

मानसिक रोग में सेब का रस काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है

Conclusion

आज की जानकारी में आपको बताया गया है की सेब खाने के फायदे क्या कुछ होते है और सेब फल के बारे में डॉक्टरों का क्या कुछ कहना है। कृपया हमारी जानकारी को फॉलो करने से पहले डॉक्टर से जरूर संपर्क करे।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Good Motto Blog © 2022 Frontier Theme